Causas de la disfunción eréctil

Disfunción eréctil (problemas de erección) es una de las pruebas más complicadas con la cual puede enfrentarse cada hombre en su vida. Si él siente que ya no es capaz de formar una reacción completa al ver las bellezas femeninas y satisfacer a una mujer sexualmente, entonces corre mucho riesgo de obtener no solo los complejos, sino también quedarse a solas con una depresión duradera. Y todo eso a pesar de que 95% de todos los casos son tratables.

Hay muchas causas de la disfunción eréctil, pero se puede dividirlas todas en dos grupos grandes: las fisiológicas y psicológicas.

Entre las fisiológicas son

  1. Diabetes

Es un trastorno que afecta las terminaciones nerviosas y vasos sanguíneos del organismo y en la zona del pene también, lo que impide a su funcionamiento completo.

  1. Trastorno de circulación sanguínea

Las causas principales de tal condición es la compactación aórtica, hipertensión, enfermedades del corazón, uso de ciertos medicamentos (sedantes, antiespasmódicos, diuréticos, medicamentos contra la gripe y el resfriado), abuso de alcohol, nicotina, drogas.

  1. Enfermedades del sistema nervioso

Transmisión de señales del cerebro y nervios vertebrales se hace más lenta, por lo que sufre el mecanismo de erección y eyaculación.

  1. Trastornos hormonales

Con el nivel bajo de testosterona se inhibe el deseo sexual. Tal condición puede ser causada por las enfermedades del hígado, riñones, al igual que la producción excesiva de las hormonas femeninas que se llaman prolactina y estrógeno.

  1. Abuso de actividad física

Falta de erección: ¿cómo ayudar al marido?

La actividad física moderada como el trabajo en jardín, llevando productos del almacén, natación, yoga aumentan la potencia, pero el culturismo y otras actividades muy pesadas limitan las posibilidades sexuales del hombre.

  1. Desnutrición

Café y otros productos con cafeína excitan el sistema nervioso cargándolo en excesivo. Así con el sistema nervioso débil sufren otros sistemas, por ejemplo la potencia sexual. Además tales productos como el pan blanco, pasta, cereales y patata empeoran la potencia.

Entre las causas psicológicas son:

  1. Falta de cercanía mutua entre la pareja
  • Muerte de los sentimientos

A menudo esto sucede en el nivel subconsciente, por esto un cónyuge indelicado suele buscar el pelo al huevo, acusar a su esposa en sus problemas de potencia

  • Siendo agobiado

A menudo la pareja deja de ser un equipo y se ven metidos entre ceja y ceja. Por ejemplo, la mujer se concentra tanto en si misma que deja de notar los problemas de su marido en trabajo, con relativos, etc.

  1. Falta de algo nuevo en el sexo

Sexo en la misma posición, en la misma sofá, uniformidad de caricias y roles sexual – todo eso es tan aburrido. Si el marido ya no alcanza las sensaciones y emociones nuevas durante la intimidad, entonces siente que ya es más difícil renovar el deseo sexual hacia su mujer.

  1. Estrés sin tratamiento

Trabajo duro para mantener su familia, exceso de labor, estrés por las condiciones laborales muy complicadas, también atascos de tráfico y otros factores literalmente violan el sistema nervioso del hombre. Eso lleva a los trastornos de libido, pero en futuro puede resultar en los problemas de erección aún más graves. En otras palabras, la tensión psicológica simplemente mata a una erección firme y duradera.

Factores para tener en cuenta para evitar los problemas de impotencia sexual

  1. Lo que debo hacer para evitar la impotencia sexual:1. Mantener la dieta sana.

Debes seguir una forma de nutrición sana y equilibrada con colesterol bajo. Eso ayuda evitar la oclusión de los vasos sanguíneos y prevenir la impotencia.

  1. Practica deporte.

Una forma sana de mantener la circulación sanguínea es practicar algún deporte. Trata de buscar fuerzas adentro para salir de paseo o, por ejemplo, puedes practicar natación.

  1. Quida tu tensión.

Si tienes la tensión arterial alta, vete a la consulta con un médico. Te ayudará evitar la aparición de hipertensión y aterosclerosis. Son las condiciones que a menudo llevan a la falta de erección.

  1. Limita el consumo de toxinas, estimulantes legales o ilegales, sedantes.

Son las sustancias que poco a poco reducen la potencia. Deja de fumar, limita el consumo de alcohol hasta el mínimo posible, también excluye el consumo de marihuana y esteroides. Tampoco se recomienda abusar de los aditivos a base de hierbas porque también afectan a la función sexual.

  1. Revisa tus medicamentos.

Algunos medicamentos, especialmente los antidepresivos, diuréticos y antiinfamatorios y también las pastillas que reducen el nivel de colesterol, pueden ligeramente afectar a su función sexual.

  1. Ten buen sueño.

Para tener buena salud hay que dormir lo suficiente. Falta de sueño provoca iritaciones nerviosas y fatiga crónica. Claro que ya nadie quiere nada de sexo.

  1. Analiza tu mente.

Los problemas psicológicos pueden convertirse en la causa de impotencia, especialmente esto se refiere a los hombres jóvenes. Tensión, cansancio, depresión, sentido de insolvencia, miedo, violación sexual sufrida puede afectar seriamente a la conducta sexual en futuro.

  1. Analiza tus relaciones de forma regular.

Problemas en relaciones pueden influir en la calidad de sexo. Si la pareja ya experimenta tales problemas, eso puede influir de modo negativo en el lado íntimo de sus relaciones. Si notas algo parecido, consulta con un psicólogo o sexopatólogo.

En adelante ofrecemos algunos consejos para que nunca te enfrentes con los problemas de potencia y siempre te quedas un hombre sano y completo sexualmente.

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